nasycone kwasy tluszczowe

[...] KJ 110 kcal/461 KJ Tłuszcze 0,3g 0,09g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,05g 0,02g Węglowodany 1g [...]

[...] MASS EFFECT Porcja 171g Ilość porcji w opakowaniu 29 Opakowanie 5000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 668kcal Białko 27g Weglowodany 135g -w tym cukry 15g Tłuszcze 1g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1g Cholesterol 3,3mg Błonnik 1,7g Sód 0,27g Potas 372mg Wapń 155mg Glutamina 249mg Monohydrat kreatyny 1,7g

[...] 200g oliwa 20g 19.00 kolacja serek biały półtłusty 150g orzechy włoskie 30g na cały dzień to wychodzi: B - 140g T - 80g WW - 40g KCAL - ok 1400-1500 kwasy tłuszczowe: nasycone 30%:jedno 40%:wielo 30% Jak to wygląda? co poprawić lub zmienić i może ktoś ma pomysł na aeroby dla mnie? od kilku dni jestem na takiej diecie i czuje sie lepiej niż [...]

[...] W porównaniu do innych zbóż owies zawiera najwięcej tłuszczu, bo aż 7%, jednak tłuszcz ten ze względu na swój skład chemiczny jest bardzo cenny, bo zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, których organizm nie potrafi wytwarzać. Z kolei węglowodany zawarte w produkcie przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni [...]

[...] Kcal-3115(decyfit na -43) Dostarczona ilość na kg masy ciała: -białko 2,4g/kg masy ciała -tłuszcze 1,3g/kg masy ciała -węglowodany 2,9g/kg masy ciała Kwasy tłuszczowe: -nasycone 37g -jednonienasycone 37g -wielonienasycone 37g Błonnik-40g Sacharoza-12g laktoza-0g skrobia-100g Stosunek kalorii: -białko 29% -tłuszcze 35% -węglowodany strawne [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Elite Mass Porcja 150g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 4540g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 600 Tłuszcz 6 g - w tym nasycone 1 g Cholesterol 40 mg Węglowodany 77 g - w tym cukier <1 g Błonnik 2 g Białko 55 g Witamina A 2000 IU Witamina C 30 mg Witamina D 100 IU Witamina E 13 [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nitro peak Porcja 36-37 g* Ilość porcji w opakowaniu 55 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: białko 24 g węglowodany 6,5 g w tym cukry 3,5 g tłuszcze 3,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5 g cholesterol 10-50 mg* błonnik 1 g sód 0,5 g wapń 127 mg wartość energetyczna 648 kJ/151 kcal

[...] wiec wybrac inna opcje tj. jajecznice na boczku czy tez omlet z boczkiem, jednak jak mi sie udalo wyczytac to tez nie jest do konca zdrowe rozwiazanie, ponieważ są to nasycone zwierzece kwasy tluszczowe, ktorych też raczej powinnismy unikac na korzysc wielonienasyconych. To jak to jest, czy się z czymś mylę? Co lepiej wybrać? A może macie [...]

[...] oddzialuje przez laczenie sie z receptorami na powierzchni komorki, a kazda komorka dysponuje ograniczona liczba receptorow. Kiedy wszystkie sa zajete, inaczej mowiac nasycone nawet najwspanialszy hormon swiata nie zdola pobudzic komorki do rozrostu. Jezeli jej receptory sa zajete przez hormon to komorka przyzwyczja sie do hormonu i [...]

[...] się głównie na białkach? Czy jeść też banany, czy też w te dni troszkę mniej kalorii- zrezygnować z bananów? 2 Kwasy tłuszczowe staram się utrzymywać w stosunku 1/1/1 (nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone) i tu jest problem, gdyż aby wyszedł taki stosunek musze głównie dodawać do posiłków olej słonecznikowy, a z tego co się [...]

[...] lub mleka. Należy stosować w trakcie dnia między posiłkami. Wartości odżywcze Porcja 33g Ilość porcji w opakowaniu 27,5 Opakowanie 908g SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Protein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 109kcal Tłuszcz 0,4g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,2g Węglowodany 3,2g Cukier 1,4g Błonnik 0g Białko 23,1g Sól <0,1g

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Omega_i2686_d400x400.jpg Animal Omega Opis Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) to tłuszcze, których ludzki organizm nie produkuje i dlatego muszą być dostarczane w diecie. Podobnie jak aminokwasy egzogenne i inne mikroskładniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, tak i NNTK są potrzebne [...]

[...] enzymatyczna) • starszy wiek • płeć (kobiety wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 2x35g SKŁADNIKI Raw WoW Bar Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 237 kcal Tłuszcz 6,1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,3 g Weglowodany 41 g - w tym cukry 33 g Błonnik 7,1 g Białko 2,5 g Sól <0,01 g UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez Sklep SFD [...]

[...] porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Nutwhey Peanut Choco Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 179kcal Tłuszcz 9,6g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,5g Węglowodany 10,5g w tym cukry: 1,3g Błonnik 2,8g Białko 7,2g Sól 0,02g SPOSÓB UŻYCIA Wkładasz łyżeczkę i starasz się nie zjeść całego opakowania do końca. [...]

[...] oraz jej utrzymania, pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości. Wartość odżywcza: 100g Wartość energetyczna 2223,2kJ / 531kcal Tłuszcz 41g / 58,6%* -kwasy tłuszczowe nasycone 27g Węglowodany 40g / 15,4%* -w tym cukry 12g / 13,3%* -w tym poliole 27g Białko 9,7g / 19,4%* Sól 0,2g / 3,3%* *RWS - referencyjna wartość spożycia Składniki: [...]

[...] dodatkowych substancji, cukru, ani soli. Jest źródłem witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mąka arachidowa jest bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz skutecznie zapobiegają odkładaniu się tłuszczu w organizmie. Szczególnie polecana jest [...]

[...] oraz jej utrzymania, pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości. Wartość odżywcza: 100g Wartość energetyczna 2252,5kJ / 538kcal Tłuszcz 40g / 57,1%* -kwasy tłuszczowe nasycone 25g Węglowodany 45g / 17,3%* -w tym cukry 16g / 17,8%* -w tym poliole 28g Białko 10g / 20%* Sól 0,3g / 5%* *RWS - referencyjna wartość spożycia Składniki: tłuszcz [...]

Witam. Jestem osobą aktywną i chciałbym przedstawić wam moją dietę oraz ćwiczenia w jakich godzinach uprawiam. Prosiłbym o ocenę i o orientacyjne wskazówki co jest tak a co nie. Poniżej podaje swoje parametry. Oto moje parametry: Woda: 56,7% Mięśnie: 35,7% Tłuszcz: 17,8% Kości: 3,3% Oto moja dieta + trening. [...]

[...] ilość na kg masy ciała: B: 2,1 T: 1,1 W: 4,0 kcal: 34,4 Stosunek dostarczonych wartości odżywczych w %: Białka: - zwierzęce 78% - roślinne 22% Kwasy tłuszczowe: - nasycone: 23 % - jedno- nienasycone 44% - wielo- nienasycone 33 % Węglowodany: - skrobia: 87% - laktoza: 8% - błonnik: 4% - sacharoza: 1% Dodatkowe witaminy: 1 tabletka [...]